MEDIATION
Ausbildung zur Mediatorin - Mai / Juni 2022
Mediation ist ein vertrauliches und strukturiertes Verfahren, bei dem Parteien mithilfe eines oder mehrerer Mediatoren freiwillig und eigenverantwortlich eine einvernehmliche Beilegung ihres Konfliktes anstreben.
Ein Mediator ist eine unabhängige und neutrale Person ohne Entscheidungsbefugnis, die die Parteien durch die Mediation führt.
Quelle: Mediationsgesetz
SCRUM MASTER
Seit Februar 2022 bin ich zertifizierter Scrum Master
Scrum (englisch für “Gedränge”) ist ein Vorgehensmodell des Projekt- und Produktmanagements, insbesondere zur agilen Softwareentwicklung. Es wurde ursprünglich in der Softwaretechnik entwickelt, ist aber davon unabhängig.
Scrum wird inzwischen in vielen anderen Bereichen eingesetzt.
Es ist eine Umsetzung von Lean Development für das Projektmanagement.
Quelle: Wikipedia
KrisenFest
So kommen Sie gut durch die Krise
Corona: Krise oder Chance?
Wie kommen Sie durch diese Corona-Zeit?
Resilienz ist Ihr seelisches Immunsystem – das Kraftfutter, das Sie brauchen, um unbeschadet durch oder sogar gestärkt aus Krisen hervor zu gehen.
Kennen Sie Ihre inneren Kraftquellen und haben Sie Zugang?
(Wie) nutzen Sie diese – gerade jetzt in diesen widrigen Zeiten? Sorgen Sie gut für sich?
Als Resilienz Coach unterstütze ich Sie gerne bei der Suche nach Ihren Kraftquellen, damit Sie gut und am besten unbeschadet aus der Corona-Zeit hervorgehen.
OnLine?
Wie gestalten Sie Ihren Arbeitsalltag?
OnLine arbeiten
Schon längst Routine – oder jeden Tag eine Herausforderung? Fühlen Sie sich unsicher im Umgang in der virtuellen Welt?
Ich unterstütze Sie ganz pragmatisch:
- in der Vorbereitung
- mit praktischen Tipps, die Sie während des Online Meetings einsetzen können
- mit organisatorischen Anpassungen, die Sinn machen.
ERES - Emotional Resolution
Gelassener reagieren im Alltag - Probanden gesucht!
Was ist ERES?
ERES steht für Emotional Resolution – eine Vorgehensweise, bei der unangenehme Emotionen wie beispielsweise Stress, Angst, Ärger, Frust, Überreaktionen, Hilflosigkeit, Schuldgefühle… auf Körperebene wahrgenommen und aufgelöst werden.
Diese Emotionen treten erfahrungsgemäß im Alltag in ähnlichen Situationen wiederkehrend auf und schränken uns in unserer Handlungsfreiheit ein. Unangenehme Emotionen gehen mit körperlichen Empfindungen einher. Unser Körper besitzt ein Gedächtnis dafür.
Mithilfe von ERES sprechen Sie Ihr Körpergedächtnis auf einfache und natürliche Weise an, gehen bis zum Ursprung Ihrer emotionalen Schwierigkeit und lösen sie auf. Mit ERES arbeiten Sie immer an einem ganz konkreten Alltagsproblem. In vergleichbarer Situation werden Sie gelassener reagieren und handlungsfähig bleiben.
Eine ERES-Sitzung zu einem klar definierten Anliegen dauert für gewöhnlich eine Stunde, manchmal auch weniger. Weitere Sitzungen zu demselben spezifischen Anliegen, sind erfahrungsgemäß selten erforderlich.
Wem hilft ERES?
Beruflich und privat erleben Menschen Konflikte und andere emotionale Schwierigkeiten unterschiedlicher Art:
- Sie haben Angst vor Dunkelheit, vor der Tiefe, vor Geschwindigkeit, Angst vor der Benutzung von Verkehrsmitteln und Aufzügen, Platzangst, Angst vor Menschenmengen, Angst oder Ekel vor Tieren, Angst, sich schmutzig zu machen oder sich anzustecken…
- Sie fühlen sich blockiert, gehemmt oder in manchen Situationen wie gelähmt, unfähig zu handeln oder frei zu entscheiden bei einer Rede, in Prüfungssituationen, beim Kennenlernen von Menschen, im Wettkampf…
- Sie reagieren in bestimmten Situationen unangemessen, weil Sie Angst haben, die Kontrolle zu verlieren…
- Sie werden wegen Kleinigkeiten wütend, reagieren stets gereizt oder wenden gar Gewalt an…
- Sie haben die Lust am Leben verloren, fühlen sich ohne Energie, sehen keine Perspektive für sich, sind unzufrieden…
…dann kann Ihnen ERES helfen und bietet nachhaltig Gelassenheit und Erleichterung.
Ich habe die ERES Ausbildung durchlaufen und benötige für meine Zertifizierung Probanden, die mit mir gerne diese Technik ausprobieren wollen.
Falls Sie Interesse haben oder jemanden kennen, der ein emotionales Unbehagen dauerhaft auflösen will, melden Sie sich bei mir unter: 0162 249 8799 oder per E-Mail damit wir einen Termin vereinbaren können.